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Emociones desbordadas

Lunes, Mayo 25, 2020

La tensión, preocupación y ansiedad son normales en esta situación.
¿Cómo saber si estas emociones me están desbordando? ¿Cómo manejarlas?​

 


 

Si identificas dos o más indicadores, es hora de consultar:

  • Dificultad para levantarse cada día.
  • Estado de ánimo triste la mayor parte del tiempo.
  • Pérdida de motivación e interés.
  • Sensación de presión en el pecho.
  • Aumento o pérdida significativa de apetito.
  • Irritabilidad.
  • Alteración en el sueño.

 

 

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