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Salud y bienestar
Posted on Jueves, Mayo 28, 2020
¿Por qué es tan importante hacer ejercicio durante la cuarentena? ¿Cuál es el efecto de la respiración profunda en nuestro bienestar?   Relaje su cuerpo a menudo con técnicas de respiración profunda, meditación, relajación muscular o realice actividades que le diviertan. Hacer ejercicio en casa es fundamental para disminuir la tensión. Estas prácticas tienen efectos directos en nuestro sistema nervioso, disminuyendo las sustancias asociadas al estrés y aumentando las responsables de la... Read More
Emociones, sensacion
Posted on Lunes, Mayo 25, 2020
La tensión, preocupación y ansiedad son normales en esta situación. ¿Cómo saber si estas emociones me están desbordando? ¿Cómo manejarlas?​     Si identificas dos o más indicadores, es hora de consultar: Dificultad para levantarse cada día. Estado de ánimo triste la mayor parte del tiempo. Pérdida de motivación e interés. Sensación de presión en el pecho. Aumento o pérdida significativa de apetito. Irritabilidad. Alteración en el sueño.    
Trabajar padres y profesores
Posted on Martes, Mayo 19, 2020
Sabemos que trabajar, ser padres y ser profesores son tres  roles diferentes que requiren de mucha energia y organizacion, por eso desde El Centro de Psicolgia y Aprendizaje les recomendamos:​ Tener rutinas claras y consistentes Los mantendrá enfocados, organizados y sanos mentalmente. Escribirlas o dibujarlas para que todos puedan consyltarlas y seguirlas a lo largo del día. Orientar a los más pequeños. La organización de los tiempos es muy importante para que el tiempo no se haga... Read More
Posted on Miércoles, Mayo 13, 2020
Entendemos el momento que vivimos, por eso hemos dispuesto de material online y sesiones virtuales con nuestros especialistas para apoyar a niños y adultos. Conscientes de las exigencias que nos hace esta situación,  nuestros especialistas están atentos para ayudarlos a diseñar rutinas, brindarles estrategias para regular a sus hijos y apoyar sus tareas; estimular su desarrollo integral, manejar el tiempo libre y la fluctuación en sus emociones entre otros retos.
Posted on Martes, Diciembre 5, 2017
Reunión de la Junta Asesora Global del Centro de Aprendizaje & Psicología, dirigido por Annie de Acevedo Este 31 de Octubre se llevó a cabo en Oxford, Inglaterra, la segunda reunión de la Junta Asesora Global del Centro de Aprendizaje & Psicología, dirigido por la psicóloga colombiana Annie de Acevedo. En esta ocasión fue avalada la continuación del proyecto que busca apoyar a niños y jóvenes con problemas de aprendizaje y/o emocionales mediante la apertura de una nueva sede en Londres... Read More
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