Formulario de búsqueda

Relaciones de pareja durante la cuarenta

Viernes, Julio 31, 2020

Estamos viviendo una realidad extraordinaria a nivel individual, social, familiar y
de pareja debido a la pandemia y la medida impuesta por el gobierno, el confinamiento
por un tiempo, que hasta ahora es incierto cuando termine.

 

 

Son muchas las consecuencias derivadas de este confinamiento y las relaciones de pareja se están viendo afectadas en uno o muchos campos. Son numerosas las parejas que están coexistiendo durante este tiempo y que se preguntan cómo cuidar la relación de pareja en este contexto que nadie preveía.

Venimos en su mayoría de pasar sólo horas al día juntos, invirtiendo cada uno la mayor parte de sus horas en sus quehaceres diarios y en algún momento del día en la relación de pareja, ahora de manera inesperada estamos 24 horas confinados juntos.

Por eso, nuestros especialistas nos dan algunas recomendaciones para nuestras relaciones de pareja:

 

  1. Tengan una Noche Especial: Es crucial que tú y tu pareja saquen por lo menos una hora a la semana en cual puedan compartir los dos. Podrían comer algo que les guste, hablar de los sentimientos, jugar algo y disfrutar la compañía del uno dejando el estrés y miedo a un lado. ¡Activen su creatividad!
  2. Aumenta la Compasión: Sabemos que para que una relación perdure es clave tener compasión y entender las dificultades del otro. Pero en este momento, es sumamente importante que aumenten la compasión por su pareja. Hoy más que nunca, es clave entender que su pareja tendrá días malos y lo mejor que podemos hacer es entenderlo y apoyarlo en esos días sin juzgar.
  3. Crear una rutina: Tanto si tienen hijos o no, es fundamental que puedan establecer una rutina del día a día en la casa. Es importante poder combinar en esta rutina actividades tanto de tu pareja como los personales y distribuir las labores del hogar. Esto ayudará en la convivencia de todos los integrantes de la familia y evitará problemas con tu pareja.
  4. No se olviden de la intimidad: Si, se puede dificultar tener relaciones con tu pareja y sobre todo si tienen hijos. Pero es importante no dejar que el estrés o el miedo hacia el futuro te impida disfrutar de la conexión sexual con tu pareja. Esto ayudará a la unión con tu pareja.

 

Si consideran que su relación de pareja se está deteriorando y no encuentran como manejarla en este confinamiento, les recomendamos buscar ayuda de un profesional, durante estos tiempos la virtualidad esta funcionando perfecto.

 

 

Back to top