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Trabajar, ser padres, y ser profesores

Martes, Mayo 19, 2020

Sabemos que trabajar, ser padres y ser profesores son tres  roles diferentes que requiren de mucha energia y organizacion, por eso desde El Centro de Psicolgia y Aprendizaje les recomendamos:​

  • Tener rutinas claras y consistentes
    • Los mantendrá enfocados, organizados y sanos mentalmente.
    • Escribirlas o dibujarlas para que todos puedan consyltarlas y seguirlas a lo largo del día. Orientar a los más pequeños.
  • La organización de los tiempos es muy importante para que el tiempo no se haga eterno. Tener un reloj visible y anticipar el tiempo que debería durar cada actividad.
  • Creatividad para manejar las emociones, juegos de mesa, hablar en familia (un circulo para hablar de sus empciones).
  • Hacer cualquier tipo de ejercicio
  • Respirar profundamente
  • Delimitar el espacio para trabajar y el espacio para descansar
  • Trabajar en un cuarto separado como si estuvieran en la oficina, ser profesores en otro espacio
  • Hablar con familiares y amigos por video
  • Si las rutinas ya los estan aburriendo, pueden hacer un cambio en las rutinas para que el cerebro se re-enfoque
    • Los cambios son necesarios para no desmotivarse, el cerebro se pone menos alerta y es difícil poner atención en la monotonía
    • Cambiar el cuarto, reorganizar, cambios que les convengan pero sin desbaratar las rutinas importantes (como el colegio)
    • Hacer planes diferentes en casa (cocinar, bailar, jugar, etc)
  • Separar los roles: ser profesores y padres es diferente, hay que lograr separar los tiempos para que no haya confusión.
  • Pautas importantes:
    • Firmeza con amor (si dice algo lo tiene que cumplir)
    • Tiempo individual (con cada hijo)
    • Consecuencias 
  • Los niños necesitan movimiento y estimular sus sentidos. Realizar las actividades recomendadas por el colegio.
  • Cuando haya sol abrir la ventana, la brisa y el sol son muy importantes  
  • Las amistades son importantes (si son adolecentes dejen que estén solos hablando con sus amigos)
  • Juegos de mesa, retos para ellos.


Esto son algunos consejos que Seguro funcionaran, pero como siempre, estamos dispuestos ayudarlos en lo que necesiten, no duden en contactarlos que un especialista de nuestro equipo lo contactara.


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